P s i c o l o g i a (s)

O tamanho conta....

2011-09-02T11:37:00.001+01:00

...pelo menos o do dedo anelar. Aparentemente, a inclinação pela novidade que conduz alguns homens a privilegiarem os encontros amorosos ocasionais, não pode ser ocultada, revelando-se no comprimento do quarto dedo da sua mão esquerda.

Investigadores alemães e suíços demonstraram que os os indivíduos que possuem um anelar esquerdo maior que o respectivo indicador têm menor propensão para estabelecerem relações duradouras. De acordo com o estudo, tal característica , depende da maior ou menor precocidade da impregnação de testosterona no útero materno , no decorrer da gestação.

in Archives of Sexual Behaviour, 2010

Espera o pior, e nunca sairás desapontado *

2011-08-07T20:50:00.001+01:00

Basta o fantástico prólogo de Melancholia (2011), que visualiza o apocalipse numa sucessão de quadros sublimes e oníricos, acompanhados pela música de Wagner, para que valha a pena ver este último filme de Lars Von Trier.

A destruição da Terra, que entrará em rota de colisão com o planeta Melancolia é narrada através da complexidade das relações entre duas irmãs , Claire (Charlotte Gainsbourg) que esconde as suas angústias na necessidade de tudo controlar, e Justine (Kirsten Dunst) cujos humores depressivos encontram certo apaziguamento com o anúncio da catástrofe.

Aparentemente, o fatalismo patológico desta personagem revela-se a forma mais adequada para lidar com tão trágico prenúncio.

* provérbio ucraniano

The Painted Veil (2006)

2011-07-21T12:01:00.000+01:00

The way back machine II

"The Painted Veil " (2006)

"we'll always have..."

...filmes como esta adaptação do romance homónimo de Somerset Maugham , que se distanciam da linearidade das histórias de amores- à-primeira- vista, proibidos ou não correspondidos , ou das tão frequentemente filmadas histórias de homens e mulheres melancólicos e impotentes perante as agruras da vida, principais responsáveis pela separação dos amantes.

Não tão comuns, actualmente, no cinema como as ficções ou realidades que retratam as várias facetas deste novo ideal de Amor, 'contingente', reflexo da forçosa desmitificação do 'amor romântico', insustentável perante a instabilidade e transitoriedade da vida e conjugalidade modernas, dizem-me muito mais estas, que renegam determinismos , almas - gémeas, e relações fáceis - momentaneamente perfeitas e, consequentemente, demasiado descartáveis-, argumentos que invertem a ordem instituída das 'sequências ideais e idealizadas', desvalorizam os jogos de sedução , e nos dão conta do êxito improvável da relação entre dois seres (muito) humanos, repletos de defeitos que pouco têm para 'dar certo', mas que persistem, e vencem , apesar dos custos e sofrimentos inerentes, as grandes batalhas que travam interiormente, e entre eles, num cenário igualmente conflituoso, que tanto tem de assombrosamente belo, como de terrífico.

E contudo, li que houve quem considerasse este filme "longo, lento, e muito pouco imaginativo"

(...mas como as vidas também o são, mor das vezes, apetece rever o " Orgulho e Preconceito")

La Moustache

2011-07-21T11:29:00.000+01:00

(The way back machine I)

A maior perversão do filme 'La Moustache', para além do incompreensível título português "amor suspeito"é , na minha opinião, a adaptação do romance do próprio Carrère conseguir apresentar-nos a fragilidade da identidade e da sanidade, a irrupção da paranóia, e a ameaça do espaço seguro (e securizante) dos nossos passos, relações e gestos mais familiares, da mesma forma que um soberbo episódio da "The Twilight Zone" , e que como tal, independentemente da plausibilidade dos pesadelos dos protagonistas, dificilmente os encaramos como nossos.

Com efeito, o realizador consegue distanciar-nos da loucura , ao exibir magistralmente a lógica realistica das explicações antagónicas que cada um dos elementos do casal detém para os mesmos acontecimentos ambíguos, cabendo aos espectadores as considerações sobre a realidade /ilusão que os factos encerram. O realizador aguça-nos as incertezas quanto ao carácter das personagens, consciente que, tal como Marc (Vincent Lindon) que, no desfecho, abdica perfidamente da sua verdade (no romance, o protagonista suicida-se), também nós já questionámos a validade das nossas percepções.

Emmanuel Carrère sabe que também nós, espectadores, nos cruzámos directa ou indirectamente com a insanidade e destrutividade, até então bem ocultas numa fachada de equilíbirio mental e correcção moral de pessoas que julgámos próximas; que todos nós desejamos ardentemente que as aparências correspondam à verdade das coisas para que assim possamos agarrar-nos à fiabilidade das nossas percepções; que já ignorámos as incoerências daqueles que sabem comportar-se como se tivessem sentimentos, e que apesar de desprovidos de qualquer capacidade empática, são - como diria Arno Gruen - "apresentadores (exímios) da consciência" ( dramatizam a ideia que têm de amor, da ternura, da raiva , do remorso e da vergonha, mas não as emoções realmente sentidas); sabe que alguns de nós nos 'deitámos com o Diabo', e que a dada altura optámos, perversamente, por também fechar os olhos.

2011-05-26T10:03:00.001+01:00

O Cisne Negro (2010)

2011-04-07T16:42:00.001+01:00

O Cisne Negro (2010) é o relato vívido da terrífica história de Nina, papel magistralmente interpretado por Natalie Portman, uma jovem bailarina que se prepara para interpretar o papel da Rainha, numa produção do bailado " O Lago dos Cisnes". Apesar de ter conseguido alcançar o estatuto de solista da companhia, Nina é-nos apresentada como uma jovem insegura, frágil e muito vulnerável, facto a que não é alheia a (omni)presença de uma mãe intrusiva que culpa a filha pelo seu fracasso profissional , e , narcisicamente, lhe exige que alcance o sucesso que lhe escapou, por dela ter engravidado.

No bailado, a Rainha dos Cisnes deverá ser capaz de interpretar extremos: a dócil princesa Odette, mais parecida com a delicada Nina, mas também, Odile, cisne negro transformada pelo mago numa vil sedutora capaz de levar o Príncipe a quebrar os votos e juras de amor prometidos à inocente Odette.

No filme, a actriz Mila Kunis, encarna o papel da outra solista, mas sensual e espontânea, que aparenta querer roubar o protagonismo de Nina - num paralelo com a história de Odette-Odile, em que os conflitos, - reais e imaginados- se ampliam à medida que a protagonista da companhia se esforça, arduamente, por encarnar o cisne negro, e onde a hábil realização de Darren Aronofsky permite que a dúvida sobre se esta disputa se desenrola entre as duas personagens reais, ou se opõe duas facetas clivadas da protagonista, , acompanhe e entusiasme os espectadores.

A temática dissociativa, tão presente na literatura e no cinema, é também em O Cisne Negro, uma metáfora da incapacidade de Nina em integrar as suas projecções agressivas, por falta de acesso a uma relação continente que a conforte e proteja da malignidade de figuras parentais, assumidas precocemente pela mãe e, mais tarde, pelo coreógrafo , director da companhia de bailado.

The Black Swan (2010), IMDB

A fertilidade diminui a auto-estima ?

2010-07-28T13:01:00.003+01:00

As mulheres referem, frequentemente, a menstrução como fonte de grande parte dos seus males. De acordo com um estudo recente, poderiam fazer o mesmo com a ovulação!

Duas investigadoras* decidiram avaliar a auto-estima das mulheres durante o seu ciclo menstrual e verificaram, contra as suas expectativas, que a mesma diminui com o aumento da fertilidade.

Assim, e estranhamente, esta pesquisa revela-nos que é durante o período da ovulação - em que são mais atraentes aos olhos dos homens, e quando do ponto de vista biológico é mais importante encontrar um parceiro - que as mulheres menos confiam na sua imagem, e nas suas capacidades de sedução.

Este fenómeno - observado durante o ciclo menstrual- acontece, igualmente ao longo da vida. Senão vejamos : É durante a infância - idade em que a capacidade reprodutiva ainda se encontra ausente- que o género feminino mais acredita em si, 'auto-estima' que esmorece na adolescência para recuperar alento já na menopausa.

De um ponto de vista evolucionista, este facto poderá motivar um maior esforço de sedução por parte das mulheres nos períodos mais férteis, em que tais diligências se afiguram mais críticas.

Resta, contudo, verificar se a pílula - que bloqueia a ovulação - contribui para a manutenção de uma auto-estima constante, e se , por isso, se associa a um certo bem-estar psicológico.

* Do women feel worse to look their best ? Testing the relationship between self-esteem and fertility status across the menstrual cycle. Hill, S.E, Durante, K.M. In Personality and Social Psychology Bullettin

Correio de Leitores - " Será o meu marido viciado em cibersexo ?"

2010-04-29T16:08:00.001+01:00

Relativamente à questão de uma leitora, que encontrou o marido várias vezes em chats de sexo na internet , e me questiona ‘’ se o seu marido estará viciado” , opto por descrever alguns dos problemas actuais com que o ‘’cibersexo’’ nos confronta.

No entanto, e através do simples relato de que o marido desta leitora acedeu por várias vezes a sites de cibersexo, é impossível incluí-lo nesta nova categoria de adictos, pelo que lhe sugiro, e antes de tudo o mais, o estabelecimento de uma comunicação franca e aberta com o seu marido sobre a vossa relação, e as verdadeiras motivações para aceder a esses conteúdos. Paralelamente, serão aqui indicados, de forma muito geral, alguns sintomas normalmente presentes neste transtorno, que poderão ajudá-la a clarificar o seu receio.

É inegável que os ’psis’’ de hoje estão a ser confrontados nos seus consultórios com um número cada vez maior de comportamentos sexuais compulsivos, devido também à elevada dependência, gerada pelo cibersexo, e que esta afecta indivíduos cada vez mais jovens - há, inclusive, estudos que indicam a existência de muitos pré- adolescentes completamente ‘viciados’ em sítios de sexo virtual.

Segundo o investigador Alvin Cooper *, por ser anónimo e acessível, o cibersexo oferece aos seus utilizadores um leque diversificado de opções que podem rapidamente produzir sérias consequências negativas. Num estudo que envolveu cerca de nove mil internautas, 17 % reportaram problemas que atribuíram ao sexo virtual. Com efeito, indivíduos que sem a internet poderiam nunca vir a desenvolver problemas sexuais passíveis de tratamento, encontram-se, nos dias de hoje, com graves disfuncionalidades que , quando afectam o próprio e/ou aqueles com quem se relacionam, carecem de terapêutica adequada. Tal acontece, fundamentalmente, porque o mundo do sexo virtual permite, ultrapassar facilmente as próprias regras, aceder ao não-resolvido, e agir fantasias sexuais que, sem esta oportunidade, poderiam não chegar a efectivar-se comportamentalmente.

Por outro lado, um dos seus grandes inconvenientes advém do facto de que, e à semelhança do que acontece com algumas drogas como o crack, logo nas primeiras utilizações, o cibersexo, pode tornar dependentes alguns dos seus utilizadores, e deste modo, indivíduos que, à partida, não se encaixariam no ''perfil '' típico de um adicto, estão a tornar-se viciados em cibersexo.

Com efeito, a internet permite uma nova liberdade sexual, e catalisa um estado de alheamento de si, propício à ocorrência dos ‘’highs’’ sexuais. Rapidamente se seguem a preocupação, a obsessão, e a compulsão Uma vez adicto em sexo virtual, a “escalada” é quase inevitável, e como tal, aumenta a necessidade da quantidade e novidade É então que a probabilidade de comportamentos sexuais de risco aumenta dramaticamente .

Esta “escalada” pode tornar-se uma verdadeira obsessão, com a emergência de novos padrões comportamentais que rapidamente se fixam. São prováveis, igualmente, a ocorrência de uma regressão relacional - afastamento e perda do interesse sexual com o parceiro habitual – caso exista- , e a catalisação de comportamentos aditivos e compulsivos prévios, com emergência de novos comportamentos sexuais ‘’off-line’’.

De assinalar, que grande percentagem de clientes que a nós recorrem, afectados por estas problemáticas não são os dependentes de sexo virtual , mas sim os seus parceiros, que procuram ajuda por se sentirem ‘’traídos ‘’, “confusos”, “deprimidos”, e incapazes de competir com a internet.

Frequentemente, os sinais de traição internáutica incluem :

• Mudança nos padrões de sono e exigências desabituais de privacidade.

• Ignorar de responsabilidades.

• Mudanças de personalidade e mentira

• Perda de interesse pelo sexo , na relação

O envolvimento dos membros da família no tratamento desta, como aliás de outras, dependências, é muito benéfico. Começam inclusive a surgir, à semelhança do que acontece com os alcoólicos , grupos de auto-ajuda para co-dependentes de sexo virtual.

* Cooper, A., Delmonico, D., and Burg, R. (2000). “Cybersex users and abusers: New findings and implications.” Sexual Addition and Compulsivity: The Journal of Treatment and Prevention, 7, 59-74.

"Piantados e passados" (Julio Cortázar)

2010-03-15T17:05:00.003Z

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A palavra piantado é uma das contribuições culturais do Rio de la Plata ; os leitores a norte do paralelo 32 tomarão nota que vem de «piantare», que em italiano é mudar de ares, acepção ilustrada por um contundente tango onde também se ouve o ruído das correntes quebradas: Pianté de la noria...' Se fue mi mujer! *1

Note-se que em espanhol aquele que «foi» é passado, termo que também tem a acepção de «chanfrado»; ao importar e impor os piantados em detrimento dos passados, reiteramos uma das mais caras aspirações dos argentinos que, como toda a gente sabe, consiste em substituir uma palavra espanhola por outra italiana sempre que isso for possível, e sobretudo quando não o é. Por exemplo, eu, quando era muito pequeno, era um passado, mas por volta dos doze anos alguém me chamou piantado, e a família adoptou o neologismo conforme o saudável princípio acima descrito. Obviamente que o interior do país está menos exposto a estas substituições terminológicas, e é justo dizer que se a capital se orgulha de uma percentagem considerável de piantados, as nossas províncias continuam por outro lado repletas de passados; a querela linguística não tem qualquer importância face à esperança de que a soma de passados e piantados chegue algum dia a contrariar a influência de sensatos, que nos têm conduzido até hoje da forma que se sabe.

A diferença entre um louco e um piantado está no facto de o louco tender a crer-se sensato ao passo que o piantado, sem reflectir sistematicamente no assunto, sente que os sensatos são demasiado almecegueira simétrica e relógio suíço, o dois depois do um e antes do três, tudo isto sem abrir caminho ao juízo, porque um piantado nunca é um ser bem pensante, nem a boa consciência, nem o juíz de turno; este sujeito continua o seu caminho passeio abaixo em contramão, de forma que quando toda a gente trava ao avistar o sinal vermelho, ele carrega no acelerador e Deus te livre.

Para se compreender um louco é conveniente ser-se psiquiatra, ainda que isso nunca chegue; para compreender um piantado, basta o sentido de humor. Todo o piantado é cronópio, isto é , o humor substitui grande parte dessas faculdades mentais que fazem o orgulho de um prof. ou de um dr. cuja única saída, no caso de elas lhes falharem, é a loucura, ao passo que ser piantado não é saída nenhuma, mas ponto de entrada. Sempre levei os piantados muito a sério porque eles são o heteróclito das pautas habituais, a terra do sal, húmus de futuro que se incorpora misteriosamente nessa substância cristalina constituída pelo cloreto de sódio, de cor comummente branca e sabor acre característico, que pode até ser muito útil para a sopa e para os estufados mas que tem algo de estéril, de aborrecido, de vale da morte.*(...)

*1 Refrão do tango Victoria, de Enrique Santos Discépolo

in A volta ao dia em 80 mundos, Julio Cortázar , Cavalo de Ferro Editores (2009)

As mulheres e o amor

2010-03-05T17:28:00.005Z

A questão da escolha de parceiro tem mobilizado teóricos e pesquisadores das mais variadas áreas, e surtido conhecimentos também diversificados enquadrados por concepções evolucionistas, antropológicas, e psicológicas.

Independentemente das questões culturais, parece que as mulheres tendem a valorizar mais do que os homens, factores sociais, enquanto que as características que apontam para a capacidade reprodutiva são mais determinantes para o género masculino.

No entanto, e no que diz respeito a escolhas amorosas mais duradouras, e aparentemente tão espontâneas, o inconsciente será, mor das vezes, o protagonista .

Tal pai , tal marido?

A mulher internaliza a imagem masculina a partir do primeiro homem da sua vida. Este modelo, nela inscrito, , servirá sempre de referencial para as suas experiências amorosas ulteriores. A escolha de um companheiro com características próximas do pai pode ser motivada, por exemplo para encontrar a doçura que a mulher conheceu em criança, o que não é necessariamente indicador de um Édipo mal resolvido, uma vez que, ao contrário, quando o objectivo é protegerem-se de conflitos edipianos mal resolvidos, normalmente , as representantes do género feminino elegem um homem em tudo oposto ao pai.

(Não raros, nos consultórios, são os exemplos de mulheres que se sentem muito próximas de pais sensíveis e ansiosos que escolhem para seus companheiros homens ‘fortes’ que ofereçam a oposição por que não passaram, e mais tarde, depois de vivências conflituosas esgotantes, sonham encontrar homens mais parecidos com os pais, com quem possam partilhar forças e fragilidades. O contrário é também frequente, e mulheres que sofreram de autoridade paterna excessiva, seduzidas pela passividade desmedida, mais tarde arrependem-se desta escolha, acusando o parceiro de falta de virilidade e de incapacidade para tomar decisões)

Isto é, a escolha de um parceiro diametralmente oposto ao pai é, amiúde, uma opção pouco livre, porquanto excessivamente ancorada no passado. Com efeito, todos parecem concordar com o facto de quanto menos boas tiverem sido as nossas primeiras relações afectivas, mais estas interferirão nas nossas escolhas amorosas.

São igualmente frequentes os casos em que as preferências amorosas fracassadas se limitam a aumentar o valor e auto-estima de um membro do casal ,per se insuficiente para que se aproxime de alguém que mais do que depender dele, o acompanhe, de igual para igual, ao longo da jornada.

(Quantas vezes um deprimido ou alcoólico não cumpre a função de proteger o outro contra a sua própria depressão? e a relação desmorona-se quando o primeiro melhora? )

Com frequência, é a relação com a mãe que determina estas escolhas. Mais profunda, e arcaica que o amor paterno, a ligação que estabelecemos com o nosso primeiro objecto de amor poderá ser decisiva.. Todos nós experienciamos uma fase inicial de união simbiótica com a mãe, e transportamos o fantasma de a esta regressar. Se as vicissitudes da vida nos impedirem de sermos suficientemente amados nestes primeiros momentos, uma insidiosa voz interior poderá compelir-nos para a repetição, colocando-nos em situações penosas que reflectem este doloroso cenário primitivo. Compulsão para a repetição? sim, mas não necessariamente masoquista, antes, esperançosa de reparar e sarar as nossas feridas mais antigas

Não será apenas o amor dos nossos pais a desempenhar um papel fulcral nas nossas relações, a própria ligação mãe-pai servir-nos-á inevitavelmente de modelo de relação amorosa. Insconscientemente, identificamos os papéis de marido e mulher que nos foram apresentados e tendemos a reproduzir através de gerações determinados padrões de relacionamento, princípios ideológicos, e as regras com que crescemos, o que no caso de famílias felizes, se afigura benéfico, desde que, obviamente, exista espaço para a autonomia, liberdade e criatividade que permita a permanente (re)construção destas narrativas individuais e familiares.

Curiosamente, e ao contrário do que nos haviam revelado pesquisas anteriores, aqueles que estudam a química do amor, depararam-se com resultados singulares.*

Aparentemente, as mulheres sentem-se mais atraídas por homens com o cheiro do pai, e que com elas partilham material genético.Os genes em causa constituem parte do Complexo de Histocompatibilidade Principal (MHC, na sigla inglesa), relacionado com as defesas naturais de cada um, e que parecem estar intimamente ligados aos que determinam o nosso odor

De facto, mesmo nas espécies animais, como nos ratos, apesar da escolha aquando da procriação, ser orientada para parceiros com MHC’s distintos, as fêmeas seleccionam para companheiros de ninho, os que lhes estão mais próximos geneticamente.

Apesar de tudo, sabemos que o imperscrutável milagre do amor acontece, e que podemos escapar à fatalidade relacional. Para que tal aconteça, e o amor preencha vazios e falhas, mais do que esperar que alguém nos salve, devemos assumir o controlo daquilo que nos limita, e abandonar a posição de vítima, assumindo o protagonismo do nosso destino.

Os excluídos desmascaram melhor a hipocrisia

2010-03-03T16:09:00.001Z

A pesquisa aponta para que os excluídos estejam particularmente aptos a julgar a sinceridade dos seus interlocutores, o que sugere uma resposta adaptativa facilitadora da (re)ligação aos outros.

Numa investigação recente*, publicada em Janeiro, conclui-se que quando nos encontramos em situações de exclusão, ainda que temporária, somos mais lúcidos na discriminação das intenções dos outros,o que nos permite uma escolha mais acertada quando se trata de seleccionar aqueles em quem podemos confiar, e aos quais nos pretendemos associar.

Por que não seguir este exemplo e passar a consultar os que habitualmente não são ouvidos sobre a sinceridade dos nossos políticos?

*M.J. Bernstein et al.(2010). A Preference for genuine smiles following social exclusion. Journal of Experimental Social Psychology 46 (2010) 196–199

Estratégias para lidar com a crise, e o stress financeiro

2010-02-05T12:15:00.002Z

(Mihai Ignat - XI Porto Cartoon, 1º Prémio)

Com a recessão económica mundial, nunca tanto se ouviu falar de crise financeira, e do endividamento das famílias, grandemente ampliado pelo número crescente de desempregados, que em Janeiro passado, já representava 10, 4% da população portuguesa.

Estas dificuldades financeiras, aliadas a expectativas de despedimento, congelamento ou redução de salários, alterações no horário de trabalho, perda de investimentos, e aumento de custo de vida, têm implicações óbvias na saúde, e bem-estar, dos portugueses, podendo, nos casos mais graves, conduzir, como vimos recentemente, no caso da France Telecom, a sentimentos de desânimo, impotência, vazio e desamparo tão severos que se relacionam com um aumento da ideação, e comportamento suicidas.

Com efeito, será normal e compreensível que, nestas circunstâncias, as pessoas sintam “stress”, ansiedade, e desânimo, particularmente aquelas que já sentem dificuldade em satisfazer as suas necessidades, e as dos que de si dependem.

Cuide de si

Nestes momentos, é fundamental “cuidar de si”, e não recear, quando necessário, pedir ajuda.

Igualmente importante nestas alturas, é o apoio dos mais próximos – familiares e amigos. Partilhar as dificuldades económicas com aqueles em quem confia, poderá representar o primeiro passo para lidar com o “stress financeiro”, e recuperar a sensação de controlo da sua vida.

Paralelamente, deverá atentar em todos os aspectos da sua saúde (física, mental, e emocional), não menosprezando 7 a 8 horas de sono diário, uma boa alimentação, e o reforço do seu nível de actividade física (o que o ajudará a reduzir os níveis de stress negativo e a melhorar o humor). Muitas actividades desportivas são gratuitas, pelo que o peso no orçamento de uma mensalidade no ginásio, não serve como desculpa.

Reserve diariamente, um tempo para descontrair, e socializar.

Planeie as suas finanças, registe todas as suas despesas, e estabeleça um limite máximo diário de quanto pode gastar. Encontrará aqui uma ferramenta útil para a sua gestão financeira *(documento excell, em português do Brasil)

Cuide dos seus

As dificuldades financeiras afectam todo o agregado familiar. Deve conversar com a sua família, e em conjunto, definir um plano claro, com metas realistas, onde todos possam contribuir para ultrapassar esta situação.

Converse com os seus filhos sobre dinheiro. De uma forma simples, e adequada à sua idade, explique-lhes que não há culpados das dificuldades que atravessam (muitas famílias passam, actualmente, pelo mesmo) e torne-os agentes activos e parte do orçamento familiar, destinando-lhes, a gestão de uma semanada ou mesada, previamente acordada, e mobilizando-os para a ambicionada poupança familiar (duche em vez de banhos de imersão prolongados, redução de gastos de electricidade desnecessários, a opção por produtos sem marca –mais baratos, etc). Esclareça que parte dos rendimentos familiares está destinada a suprir determinadas despesas, e revele-lhes qual o montante de que dispõem, mensalmente, para gastos não essenciais, concedendo-lhes, caso estas alterações permitam poupar algum dinheiro no final do mês, uma pequena parte para o seu próprio ‘pé-de-meia’. Esta atitude constribuirá para que os seus filhos melhor compreendam a situação, e extravagância de algumas das suas exigências.

Reflicta sobre a possibilidade de dar conhecimento da sua situação financeira também à sua família alargada, pois nela poderá residir a possibilidade de encontrar uma alternativa de emprego, um apoio financeiro pontual, ou tão simplesmente, ajuda preciosa para manter a sua casa em ordem, ou tomar conta dos seus filhos pequenos.

Continue a divertir-se com os seus. À semelhanças das actividades físicas gratuitas – que podem, inclusive partilhar - , não faltam sítios onde podem passear de graça, e actividades familiares gratuitas, ou de baixo custo. Esteja atento às sugestões em agendas culturais, sites das câmaras municipais, ou páginas de lazer como as do Público , ou Lifecooler

Apesar de tudo, saiba que conta ainda com o bem mais precioso que poderá oferecer aos seus –amor, e tempo de qualidade.

Se apesar de todos os seus esforços, se se sentir, passado algum tempo, e com demasiada frequência e intensidade ,

deprimido, sem esperança , irritado, frustrado, desinteressado, sem prazer nas actividades que outrora lhe eram agradáveis, com dificuldades de concentração e incapacidade de tomar decisões, pensamentos sobre a morte, sentimentos de vazio ou solidão, perda de interesse, com sintomatologia física – dores ou sensação de aperto no peito, taquicardia, azia, esofagia, sudação excessiva, pode estar na altura de pedir uma ajuda extra.

Nas mais diversas áreas há ajudas gratuitas, ou de baixo custo a que pode recorrer :

Para apoio às famílias em crise, para além de inúmeros simuladores, e dicas disponibilizadas pelo Gabinete “SOS Crise” da Deco (linha telefónica 808 780 507), dispõe do GOEC - Gabinete de orientação ao endividamento dos consumidores, que funciona nas instalações do ISEG, em Lisboa, de segunda a sexta-feira, entre as 17:00h e as 20:00h, podendo o contacto ser presencial, por telefone ou fax, ligando para os números 21 392 59 42 e 21 396 79 71, ou por e-mail, através do endereço gac@iseg.utl.pt.

Para apoio jurídico gratuito, informe-se junto da sua junta de freguesia.

Para apoio psicológico, informe-se , igualmente na sua junta de freguesia (muitas disponibilizam este serviço), ou procure Psicólogos Clínicos e Psicoterapeutas credenciados que disponibilizem consultas de psicologia e psicoterapia a preços reduzidos.

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* cedida por www.oeconomista.com.br

Estado vegetativo? Ou... nem sempre assim ?

2010-02-04T11:53:00.006Z

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Um novo estudo, publicado pelo NEJM (New England Journal of Medicine), dá conta que 3, dos 23 pacientes , diagnosticados como estando em estado vegetativo, manifestaram sinais de consciência em exames de imagem cerebral (ressonância magnética), tendo, um paciente chegado a’’ responder’’(através da técnica utilizada pelos investigadores), demonstrando-se , deste modo, potencial de comunicação em pacientes, outrora tidos como incapazes de resposta.

O termo estado vegetativo foi utilizado, em 1993 num relatório da American Neurological Association (1) e em 1994, no documento da Multi-Society Task Force on the Persistent Vegetative State de 1994 (2), que o definia como,

«uma situação clínica de completa ausência da consciência de si e do ambiente circundante, com ciclos de sono-vigília e preservação completa ou parcial das funções hipotalâmicas e do tronco cerebral», através de critérios como “a total ausência de consciência do eu ou do ambiente circundante; impossibilidade de interacção com o próximo, ausência de respostas sustentadas, reprodutíveis, intencionais e voluntárias a estímulos visuais, auditivos, tácteis ou nóxicos”, entre outros.

À luz de estudos como este, talvez seja necessário redefini-lo(s)!

(1)American Neurological Association Committee on Ethical Affairs. Persistent vegetative state. Ann Neurol 1993; 33:386-390.

(2)The Multi-Society Task Force on PVS. Medical aspects of the persistent vegetative stateN Engl J Med 1994; 330:1499-1508, 1572-1579

Consultas de Psicologia Clínica

2010-02-03T16:15:00.003Z

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2007-06-12T18:53:00.001+01:00

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